唐津の七つ釜にきてます
思い立って、来てみて
やっぱりよかった
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今朝のこと
7月最初の日なので
朝一番で営業日のお知らせしたいし
朝日が眩くて、本当は早朝から
山登りでもいいなぁと思っていたのに
身体が動かない…
起き上がれない…
身体を見つめてみる
胃のあたりが不安に包まれている
不安や心配に包まれた時
言葉ではなんとも表現できない
いやーな感じが身体をじわじわと襲う
最初は胃の部分だったのが
次第に身体全体にじわーっと広がって
気づくと身体全体が不安に包まれて
焦る感じ
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以前は、その不安に押しつぶされて
自分ではなんともできずに
起きなきゃいけないって
頭ではわかっているのに
ベッドに突っ伏したまま
起きられなかったことが時々あった
いまはほとんどなくなったけど
久しぶりにその不安が襲ってきた
こういう時、不安に飲まれると
動けなくなるので
自分の感情をいったん側において
胃を見つめてみる
じわじわと不安が
広がっている感じ
不安によって、胃酸が出て
なんとも言えない、いやーな感じとなって
感じるようになっているんだな
ということがわかる
胃酸が出た胃は
だんだん固まっていく
胃は左側の肋骨の下にあるから
左側が固まっていっていくのがわかる
胃の声を聞いてみる
『どうしたい？』と
『外の空気を吸いたい』と
胃は言う
『いや、無理。ぐずぐず寝てたい』と
頭が反発する
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もう7時過ぎ
普段ならとっくに起きて
活動している時間だ
こんなに天気もいいのに
もったいない
起きて外には行く気分になれないので
胃に『ごめんね、行けない』と言って
窓を開けて
少し外の空気を吸う
ちょっと空気が身体に入ってきた
少し身体の隙間ができてきた
伸びをする
右側はよく伸びるのに
左側が詰まっている
夫が
『ともちゃん、もう7時半だよ』という
我が家は8時から朝ごはん
8時半に夫を車で職場に送る
起きなきゃ。
何度か伸びをして
蒸しタオルならできると
えいやぁと起き上がって
タオルを水に濡らして
レンジでチンして
胃に蒸しタオルをあてる
気持ちいい
ふわぁぁっとほぐれていく感じ
何度か繰り返して
身体を何度か伸ばして
ようやく身体が戻ってきた
ちょうど生理前だったなと思い出す
生理前、突然やってくる不安と重なって
余計に不安になっていたんだな
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相手と心がちゃんと繋がっているか
わからなくなった時
わたしは不安におちいることが多い
通じていると思っていた気持ちが
もしかしたら違うのかも
それをつなぐのが
ひとつひとつの言葉であったり
醸し出している空気感だったりする
相手は自分の鏡
自分が相手に思っている感情は
ほとんどの場合
相手も同じように思っている
経験値として十分すぎるほど
それをわかっているのに
やっぱり不安になってしまう
本当はたくさん話したいのに
なんだかそっけない態度を
取ったりしてしまう
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胃が緩んだところで
朝ごはんの準備をして
一緒に食べて
出掛けの準備をしている時に
そうだ、七つ釜にいこうと思い立つ
今日はたまたま時間があるし
こんな天気のいい日にもったいない！
外にでると
抜けるような青空にまっすぐな飛行機雲
『行っていい』という
サインだなって思う
最近、また海の世界に浸っています
水泳で呼吸を深く吐いて潜った時
思い出した海の青の世界
映画『グラン・ブルー』を見て
イルカと一緒に泳ぎたかったんだと
思い出して
主人公のモデルになった
ジャック・マイヨールの本を読んで
彼は夏の休暇中に、日本の唐津の海で
母親から泳ぎを教わり
素潜りを楽しんでいたという
唐津の七つ釜でイルカに出会い
将来、必ずイルカに
関わることをしたいと思ったという
その原点の海に触れたくなった
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吸い込まれそうな
海の青さ
身体をずっと
ゆだねていたくなる
波の音
時間を忘れて
水平線をずっと見つめていたくなる
自然と一体になれる
至福の時間
・
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最近
立て続けに言われたことがあって
『すごく自信に満ち溢れていて
ハキハキしてるから
何の迷いもないと思ってました
でも話すと色々な感情が
あるんだなってわかりました』とか
『ちゃきちゃきはっきりしてるから
学校の先生やってるかと思いました』とか
ひとつひとつ積み重ねてきて
自信ついてきたし
もともとハッキリいうタイプなので
そう見えるんだなぁと
改めて思いました
整体に来られる方にも
そう言われるとが多くて
時々不安になることとか
内側の感情を伝えると
『知子さんでも
不安になったりすることあるんですね！
ちょっと安心しました』と
言われたりします
かなり
自分の内面を外に表現してきて
いるつもりだけど
まだちゃんとしなきゃの
わたしがいるんだなぁと
森をツナグのアカウントで
書いているんだから
ちゃんとしなきゃ、と
どこかで思ってるんだなぁと
ネガティブな感情は
少しおいてから
言葉にして出すことが多いけど
なんだか
もっともっと素直になって
思った感情をストレートに
出していきたい
出していこうって思って
新しい7月、2021年後半が
スタートする日に
素直に言葉にしたためました
何か少しでも届けることが
できていたら、嬉しいなと
みなさまがいてくれるから
本当にわたしは幸せ者だし
大きな力をもらっています
近くにいても、離れていても
お会いしたことがあっても、なくても
心からちゃんと繋がれているっていう
実感が持てます
いつも読んでくださって
いいね！やコメントをくださって
本当に嬉しいです。
ありがとうございます
7月の森をツナグも
どうぞよろしくお願いいたします
▼森をツナグ
プライベートサロン
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